Page 25 - WipassnaCheewid
P. 25

จงกรมจังหวะ ๔ (WALKING 4 STAGE)





















                     ยกส้นหนอ      ยกหนอ       ย่างหนอ     เหยียบหนอ

                     HEEL UP                   MOVING
                                   LIFTING                 TREADING


                         จงกรมจังหวะ ๕ (WALKING 5 STAGE)





















                  ยกส้นหนอ    ยกหนอ     ย่างหนอ     ลงหนอ       ถูกหนอ

                  HEEL UP     LIFTING   MOVING    LOWERING    TOUCHING





                                                พระอาจารย์วีระนนท์ วีรนนฺโท   ๑๑
   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30