Page 23 - WipassnaCheewid
P. 23
จงกรมจังหวะ ๑ (WALKING 1 STAGE)
ขวาย่างหนอ ซ้ายย่างหนอ
RIGHT GOES THUS LEFT GOES THUS
จงกรมจังหวะ ๒ (WALKING 2 STAGE)
ยกหนอ เหยียบหนอ
LIFTING TREADING
พระอาจารย์วีระนนท์ วีรนนฺโท ๙
