อานาปานสติ ธรรมะทวนกระแส ผู้ปฏิบัติจะได้ปัญญา เห็นที่มาของอุเบกขา การวางเฉย เพื่อจะได้ ก าหนดให้เกิดอุปจารสมาธิ คือ สมาธิที่ตั้งมั่นใกล้อัปปนาฌานต่อไปด้วย อุเบกขา การวางเฉย จึงมีความส าคัญ ต่อสมถะ และวิปัสสนาญาณ ๔๕