Page 11 - WipassnaCheewid

ขณะที่ภาวนาหรือปฏิบัติอยู่ ไม่ว่าจะยืน เดิน นั่ง นอน กิน ดื่ม ท า พูด

คิด ก็ให้มีสติรู้อยู่ตลอด นี้เรียกว่า เจริญสติปัฏฐาน ๔ โดยไม่ให้จิตออกนอกตัว

จึงจะท าให้เกิดปัญญาวิปัสสนา หรือวิปัสสนาภูมิ

ก้าวย่างแรกที่ยากยิ่ง ทุกสิ่งช่างสับสน

นักปฏิบัติทุกทุกคน น้อมตนรับเอาขันติธรรม
ง่วง ฟุ้ง และไม่พอใจ สงสัยเกียจคร้านโหมซ ้า
บางครั ง “นึกเสียใจสะกิดตาม” ไม่น่าถล้ามาเลยนะ

มันมิใช่เรื่องง่ายนัก ที่จักได้ลงมือท้า สิ่งล ้าค่า
ฝึกฝน ปฏิบัติ ภาวนา น้าพาจิตพิสุทธิ์...พุทธธรรม

พระครูปทุมภาวนาจารย์ วิ.