Page 10 - WipassnaCheewid

ตา เห็นรูป ก าหนดที่ตาว่า “เห็นหนอ”
หู ได้ยินเสียง ก าหนดที่หูว่า “ยินหนอ”

จมูก ได้กลิ่น ก าหนดที่จมูกว่า “กลิ่นหนอ”

ลิ้น รู้รส ก าหนดที่ลิ้นว่า “รู้หนอ”

คือ รู้รสเปรี้ยว หวาน มัน เค็มต่างๆ

กาย สัมผัส ก าหนดที่สัมผัสว่า “รู้หนอ”
คือ รู้สัมผัส เย็น ร้อน อ่อนแข็ง

ใจ ก าหนดว่า “รู้หนอ” รู้ว่าปรุงแต่งหรือไม่ปรุงแต่ง

ก าหนดที่ต้นจิต คือที่หัวใจ

นี่คือขั้นของการก าหนดตามหลักการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน คือ

ก าหนดตามฐานที่กระทบ หรือฐานที่เกิดโดยตรงปัจจุบันขณะทันที

พอก าหนดได้ทัน หรือรู้เท่าทันต่อสภาวะอาการที่มากระทบทั้งภายในและ

ภายนอก ผู้ปฏิบัติต้องมีสติระลึกรู้อยู่เสมอโดยไม่เผลอ นี้คือการก าหนดฐานที่
เกิดของจิตหรือวิปัสสนากรรมฐาน ซึ่งมีอยู่ ๔ ฐานใหญ่ๆ คือ การก าหนดที่กาย

การก าหนดที่เวทนา การก าหนดที่จิต และการก าหนดที่ธรรมารมณ์ เช่น พอใจ

ไม่พอใจ ชอบ ไม่ชอบ เป็นต้น