Page 62 - ThammaThuanKrasae

อานาปานสติ ธรรมะทวนกระแส

เหนือสะดือขึ้นมาเล็กน้อย พร้อมทั้งกลอกตากลับ เปิดเครื่องบังคับช่อง

ก าหนด ให้เกิดเวทนาความรู้สึกขึ้นมา ส่วนการหายใจออกหายใจเข้าก็

หายใจไปตามปกติ เมื่อนิมิตความรู้สึกเกิดขึ้นจากการก าหนดลม

อัสสาสะและปัสสาสะ ให้ก าหนดบังคับปักหลักให้แน่นอยู่กับที่ อย่าวิ่ง

ตามลมกลับไปกลับมาเป็นอันขาด?

ถ้าก าหนดลมหายใจ ด้วยอัสสาสะ ปัสสาสะ ถูกต้อง ก็จะเกิด

ความรู้สึกที่ชัดขึ้นมาเรียกว่าได้ “อุคคหนิมิต” ของกองลม อุปมาดังคน

ปวดท้อง จะมีความรู้สึกภายในท้องก่อน แล้วจึงปวด ความรู้สึกตอน

แรกเรียก “นิมิต” ความรู้สึกปวดชัดขึ้นมาเรียกว่า “อุคคหนิมิต”

การปวดท้องที่ชัดขึ้นมาเรียกว่า “ปฏิภาคนิมิต”

จากการได้อุคคหนิมิตของกองลมอัสสาสะและปัสสาสะ ถ้า

ผู้ปฏิบัติก าหนดดูและท าไปเรื่อย ก็จะได้กองลมที่เป็นก้อนใหญ่ขึ้นมา มี

ความรู้สึกเหมือนมันจุกอก คือเป็นก้อนใหญ่แล้ว ก็แน่นอยู่บริเวณใต้ลิ้นปี่

ในคัมภีร์วิสุทธิมรรค เรียกลมช่วงนี้ว่า “อัสสาสะกาย” “ปัสสาสะกาย”

ลมยังหยาบ ยังไม่ได้ลมสุขุมต่างๆ ท่านอุปมา การได้นิมิตอุคคหนิมิต

ปฏิภาคนิมิต จากกองลม อัสสาสะ ปัสสาสะ ที่มีอ านาจของปีติ เป็น

ปัจจัยร่วมด้วยเปรียบเสมือนสตรีที่มีสามี เมื่อรู้ว่าประจ าเดือนขาด

ประกอบกับมีอาการ คลื่นไส้ อาเจียน ก็รู้ตัวว่าจะตั้งครรภ์ ท่านบอกว่า

นิมิต ๓ ประการนี้ต้องทะนุถนอมไว้ให้ดี

๓๘