Page 59 - ThammaThuanKrasae

อานาปานสติ ธรรมะทวนกระแส

ถ้านั่งนึกก าหนด ขุททกาปีติ ให้ทวีกระแสให้แรงขึ้น ก็จะมี

ปฏิกิริยาตามใบหน้าและร่างกาย ปีติที่เกิดขึ้นตอนนี้เรียกว่า

“โอกกันติกาปีติ”

เคล็ดอุบายที่จะท าให้เกิด ปีติ ๒ อย่างนี้ ยังอาศัยการเรียน

เลขยันต์ การท่องคาถาอาคม เช่น มงกุฎพระเจ้าบารมี ๓๐ ทัศน์

นะโมพุทธายะ และการอาราธนาวัตถุมงคลภาวนา ก่อนสวมคล้องคอ

จะเป็น ตะกรุด เบี้ยแก้ ผ้ายันต์ เหรียญรูปพระเครื่องต่างๆ ก็ใช้ภาวนา

ให้เกิดกระแสปีติทั้ง ๒ อย่างนี้ ได้เหมือนกัน

เพราะฉะนั้น การก าหนดลมหายใจเข้าสั้น ออกสั้น ด้วยอาศัย

ปราโมทย์ และเกิดปัญญาได้เห็นสัจจธรรมที่ว่า“ปราโมทย์ เป็นเหตุ

ปัจจัยอิงอาศัยให้เกิด ปีติ”

แบบฝึกหัดที่ ๓ การก าหนดกองลมทั้งปวง

การก าหนดกองลมทั้งปวง พระสารีบุตรท่านใช้ค าว่า ศึกษามา

ประกอบกับการหายใจออก หายใจเข้า ให้ศึกษาว่าจักเป็นผู้รู้แจ้งกองลม

ทั้งปวง หายใจเข้าเป็นอย่างไร

กาย ในค าว่า “กาโย” มี ๒ อย่าง คือ นามกาย ๑ รูปกาย ๑

นามกาย หมายถึง เวทนา สัญญา เจตนา (สังขาร) ผัสสะ

มนสิการ เป็นนามด้วย เป็นนามกายด้วย

๓๕