Page 208 - หลักสูตรพระวิปัสสนาจารย์
P. 208
บทที่ 18 สติปัฏฐาน 4 คือ
1. สติกำหนดพิจารณากายเป็นอารมณ์ว่า กาย
นี้ก็สักว่ากายไม่ใช่สัตว์ บุคคล ตัวตน เรา
เขาเรียกว่า “กายานุปัสสนา”
2. สติกำหนดพิจารณา คือ สุขทุกข์และ
อุเบกขาเป็นอารมณ์ว่าเวทนานี้ก็สักว่า
เวทนาไม่ใช่สัตว์ บุคคล ตัวตน เราเขา
เรียกว่า “เวทนานุปัสสนา”
3. สติกำหนดพิจารณาใจที่เศร้าหมอง หรือ
ผ่องแผ้ว เป็นอารมณ์ว่า ใจนี้ก็สักว่าไม่ใช่
สัตว์ บุคคล ตัวตนเราเขา เรียกว่า “จิตตา
นุปัสสนา”
4. สติกำหนดพิจารณาธรรมที่เป็นกุศล หรือ
อกุศล ซึ่งเกิดขึ้นกับใจเป็นอารมณ์ว่า ธรรม
นี้ก็สักว่าธรรมไม่ใช่สัตว์ บุคคล ตัวตน เรา
เขา เรียกว่า “ธัมมานุปัสสนา”
190
