Page 132 - ThammaThuanKrasae

กัมมัฏฐาน

๘. ซากศพที่เหลือเพียงท่อนกระดูกกองเรี่ยราด เป็นเวลาเกิน

๑ ปีไปแล้ว

๙. ซากศพที่เหลือแต่เพียงท่อนกระดูกผุละเอียด

เวทนานุปัสสนาสติปัฏฐาน คือ การตั้งสติก าหนดพิจารณา

เวทนา ให้รู้เห็นตามความเป็นจริงว่าเป็นเพียงเวทนาไม่ใช่สัตว์ บุคคล

ตัวตน เรา เขา คือเมื่อเกิดความรู้สึกก็ดี ทุกข์ก็ดี เฉยๆ ก็ดี ทั้งที่

เป็นชนิดสามิสสุข และนิรามิสสุข ก็รู้ชัดตามที่เป็นอยู่ในขณะนั้นๆ

จิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน คือ การตั้งสติก าหนดพิจารณาจิตให้รู้

เห็นตามความเป็นจริงว่าเป็นแต่เพียงจิตไม่ใช่สัตว์ บุคคล ตัวตน เรา

เขา มีโทสะ ไม่มีโทสะ มีโมหะ ไม่มีโมหะ ฟุ้งซ่าน เป็นสมาธิหลุดพ้น

ยังไม่หลุดพ้น ก็รู้ชัดตามที่มันเป็นอยู่ในขณะนั้นๆ

ธัมมานุปัสสนาสติปัฏฐาน คือ การตั้งสติก าหนดพิจารณาธรรม

ในธรรม ให้รู้เห็นตามความเป็นจริงว่าเป็นเพียงธรรม ไม่ใช่สัตว์ บุคคล

ตัวตน เรา เขา คือ มีสติรู้ชัดธรรมทั้งหลาย หรือรู้ชัดในนิวรณ์ ๕ อัน

ได้แก่ กามฉันทะ พยาบาท ความหดหู่ง่วงเหงา ความฟุ้งซ่าน กังวล

ความลังเลสงสัย เป็นต้น

๑๐๘