เราบางทีไม่ต้องมาพองหนอ ยุบหนอ บางทีพอจิตมันเข้าสภาวะ จิตก็เข้าไป ไปดูสภาวะอารมณ์เลย ต่อเนื่องไปในสภาวะนั้นทันที แล้วก็กำหนดต่อไป พอมันว่าง ก็เข้าสู่ความว่าง พอมันสงบ ก็เข้าสู่ความสงบทันที ด้วยจิตที่ต่อจิตไป โอวาทธรรม พระครูปทุมภาวนาจารย์ (หลวงพ่อวีระนนท์ วีระนนฺโท) จากธรรมบรรยายในโครงการพัฒนาจิตเพื่อพ่อ ครั้งที่ ๖๔ วันที่ ๑ ตุลาคม ๒๕๕๗ สนใจดูเพิ่มเติมได้ที่ http://www.watpacharoenrat.org/youtube.php