โยคีบางคนพองออกสีข้าง ทำไมถึงไม่เห็นพองข้างหน้า เพราะมันออกข้างๆ มันไม่ออกมาข้างหน้าตรงๆ มันออกสีข้าง เพราะอะไรถึงออกสีข้าง เพราะเรานั่งตัวไม่ตรง พอนั่งตรงที่แล้วก็งอลง มันก็ไม่เห็นชัด ถ้าเรานั่งตัวตรงมันก็จะเห็นชัด หัวใจมันสูบฉีดได้เต็มที่ มันไม่ถูกทับ ไม่ถูกกดไว้ ทุกส่วนของร่างกายมันจะเริ่มจัดระบบของมัน ถ้าเรานั่งตัวตรง มันจะเห็นอาการพอง มันจะช้าแผ่ว ช้าแผ่ว แต่อาการที่ช้าแผ่วนั่นแหละ แต่จริงๆมันแรง เหมือนกับโยคีที่เห็นหัวใจเต้นแรง เสียงดังฉุบ ฉับๆๆๆๆๆ ถามว่าแรงกว่านั้นไหม แรงกว่านี้ ถ้ามันเต้นไม่แรง มันจะส่งเลือด มันจะส่งเลือดไปสูบฉีด ไปหล่อเลี้ยงเซลร่างกายทั่วร่างกายไม่ได้ เนี่ยที่เราไม่ได้ยินเพราะอะไร เพราะเราไม่ได้ใส่ใจ จริงๆมันดังแรงเวลาโยมนอนหลับ บางคนเห็นหัวใจตนเต้นเหมือนกับจะหลุดออกมาเลย แต่หากโยมนอนอย่างมีสติหรือภาวนาอย่างมีสติ จะเห็นหัวใจมันเต้น ฉุบฉับๆ เหมือนจะหลุดออกมาจากมุมเนื้อข้างใน ถามว่ามันดีไหม ดี ดี ดียังไง นั่นแหละมันจะไม่มีการอุดตัน แต่นั่นเป็นสภาวะที่จิตสงบ ไม่มีความวิตก แต่ถ้ามีความวิตก มันจะหัวใจแวบเลย เหนื่อย กลายเป็นโรคหัวใจ กรรมฐานสามารถตรวจสอบได้ว่าคนเป็นโรคหัวใจไหม ใจโต หัวใจโต หัวใจวาย หัวใจตีบ หัวใจตัน เนี่ย เวลาทำกรรมฐาน จะรู้เลย ว่าใครเป็นยังไง ตัวเราเป็นยังไง เพราะภาวะธาตุที่ปรากฏ ธาตุนั้นทำให้แปรปรวนกลายเป็นโรคภัยไข้เจ็บ นะ โอวาทธรรม พระครูปทุมภาวนาจารย์ (หลวงพ่อวีระนนท์ วีระนนฺโท) จากธรรมบรรยายในโครงการพัฒนาจิตเพื่อพ่อ ครั้งที่ ๕๗/๖ วันที่ ๖ มี.ค. ๒๕๕๗ สนใจดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.youtube.com/watch?v=z0VbRQuad88