เหมือนโยคีมีความรู้สึกที่อยู่ในใจ อยากจะพูด แต่พูดไม่ออก พูดไม่ถูก ว่าจะพูดยังไง ทำไมถึงพูดไม่ถูก เพราะมันไม่มีขบวนการ มันไม่ชัดเจน มันอึมครึม มันคลุมเครืออยู่นั่นหนะ นั้นจึงเข้าไป เจาะเข้าไป คือ มุ่งภาวนาหรือ ดูเข้าไปให้เห็นชัดเจน เมื่อเราเห็นชัดเจนนั่นแหละ มันก็จะสว่างโล่ง จึงเป็น มัคคามัคคญาณทัสสนวิสุทธิ เห็นแจ้งใน รูป นาม ขันธ์ ๕ ที่ปรากฏอยู่ ขณะๆนั้นบางคนนั่งไปปวดศีรษะ อะไรทำให้ปวด ความตึงเครียดหรือเปล่า ไม่ได้เครียด ภาวะจิตเหมือนถูกบีบศีรษะ อาการเหมือนถูกบีบ พอเราเรียกเข้ามาถามว่าเป็นไง ก็ไม่ปวด นั้นคือ กรรม เข้ามาแทรกกรรมฐาน ฉะนั้นต้องพยายามนั่งแผ่เมตตา แผ่เมตตาด้วยจิต ขอให้เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายของข้าพเจ้า ตั้งแต่ในอดีตชาติ ปัจจุบันชาติ จงเป็น อโหสิกรรม เถิด จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด น้อมในจิตเข้าไปแผ่ออกมาจากจิต อย่างพระอาจารย์พาให้เราว่า ให้เราว่าในจิต พลังจิตเมตตาที่จะไปได้จากภายในจิต มันขับออกมา คลื่นออกมาจากจิตภายใน จึงจะเกิดพลัง เราว่าจาก...ปากสัพเพ สัตตา มันไม่ใช่ พร้อมกับปากว่า ใจถึง ใจน้อมไปให้ถึง นั้นจึงจะเกิดประโยชน์ เกิดเมตตา โอวาทธรรม พระครูปทุมภาวนาจารย์ (หลวงพ่อวีระนนท์ วีระนนฺโท) จากธรรมบรรยายในโครงการพัฒนาจิตเพื่อพ่อ ครั้งที่ ๕๗/๖ วันที่ ๖ มี.ค. ๒๕๕๗ สนใจดูเพิ่มเติมได้ที่ https://www.youtube.com/watch?v=z0VbRQuad88 ที่มาของภาพ : ตักบาตรข้าวสุกช่วงเข้าพรรษาวัดป่าเจริญราช